Body Mass Index


Die Eingaben für "Gewicht" und "Grösse" erlauben eine Komastelle, anstelle des Komas muss aber ein Punkt gesetzt werden.

Gewicht in kg:

Grösse in cm:

BMI:

Die Bewertung durch die BMI-Skala ist durch die Weltgesundheits-Organisation (WHO) empfohlen.
BMI
Wertung
Kommentar
unter 15
Deutlich Untergewichtig
 Ihr Körper wird ungenügend mit Nährstoffen versorgt. Suchen Sie einen Arzt auf, es könnte eine ernste Störung sein.
15 - 18.49
Leichtes Untergwicht
 Ernähren Sie sich mit viel Kohlenhydraten. Wenn Sie trotz gutem Appetit weiter abnehmen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
18.5 - 24.99
Normalgewicht
 Sie ernähren sich vernünftig, auch Bewegung ist gut, nur zu schnell ist man im roten Bereich.
25 - 29.99
Leichtes Übergewicht
 Ernähren Sie sich mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten. Bleiben Sie vorsichtig, der Weg zu höheren BMI-Zahlen ist sehr kurz und ein Rückweg enorm schwer.
30 - 39.99
Übergewicht
(Adipositas)
 Meiden Sie Fett- und Zuckerhaltige Speisen, bewegen Sie sich täglich an der frischen Luft, Ihr Körper wird es Ihnen danken.
40 u. höher
Starkes Übergewicht
(Adipositas)
 Sie sind sehr stark übergewichtig. Abnehmen ist für Sie dringend nötig sonst kann Ihr Kreislauf Probleme bekommen, was oft zu Herzerkrankungen führt. Besprechen Sie das Vorgehen mit dem Arzt.

Die untenstehenden Tabellen sind nicht offiziell anerkannt.
Spezielle Geschlechterklassifikation
Klassifikation Männer BMI Frauen BMI
Untergewicht
bis 20
bis 19
Normalgewicht
20-25
19-24
Leichtes Übergewicht
25-30
24-30
Übergewicht
(Adipositas)
30-40
30-40
Starkes Übergewicht
(Adipositas)
über 40
über 40
Ideale BMI-Alterswerte
Alter
BMI
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-64 23-28
>64
 24-29